1 :シャチ ★ :2019/02/28(木) 17:59:47.86 ID:d0iRTJVY9
体操男子個人総合のロンドン五輪、リオデジャネイロ五輪金メダリストの内村航平(30)=リンガーハット=が28日、
都内で開幕した東京マラソンエキスポのトークショーに出演した。驚愕の食生活を明かした。
食事については「普段はバランスよく食べるようにしていて、試合1週間前になったら炭水化物がほしくなる。そこはランナーの方々と同じかもしれない」と話したが、
その後に「朝起きて寝るまで1回しか食べない。あんまり真似しない方がいいかな」と、驚くべき事実を明かした。
大学生の頃から続けているそうで、食べるのは夜だけ。量についても「1回計ってもらったら、1000キロ(カロリー)ちょっとだった」という。
それでも練習前に食べると「やる気がなくなってしまう」そうで、「ここまでストイックにやってきてこれが1番合っている」と、もはや修行僧か仙人かというような食生活を明かした。
2/28(木) 16:18配信 デイリースポーツ
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20190228-00000086-dal-spo
画像
https://amd.c.yimg.jp/im_siggAdsZ63iGFitNFO74kmWInA---x691-y900-q90-exp3h-pril/amd/20190228-00000086-dal-000-6-view.jpg
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2 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:00:26.66 ID:Srhmrw+q0
それであの体なのか。すげえ
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4 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:01:27.05 ID:tecjRSd70
子供の頃からそんな小食だから、
背が155cmしか伸びなかったんだよ -
23 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:05:33.87 ID:bPu3kxAc0
それであの筋肉がつくわけないだろ。
回数や偏食はともかくこのカロリー量の少なさは絶対にない。 -
26 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:06:25.97 ID:p2/4du6Z0
羽生は普通にマックとか食っててあの体型らしい
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32 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:07:33.87 ID:OJF9WCcp0
嘘に決まっているだろ?
成人男子は1日に2000以上は摂らないとハゲるぞ -
53 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:11:38.28 ID:HePQnavX0
あの運動量でカロリー控えたら真っ先に筋肉が分解されてエネルギー源にされるんじゃないの?
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69 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:06.74 ID:p2/4du6Z0
天才アスリートって偏食家多いよな
イチローとか中田とか -
71 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:15:47.79 ID:un1EWX4JO
基礎代謝で消費しちゃいそうだよ
+練習での消費分を考えたらかなり少ない気がするな -
74 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:16:34.70 ID:+sEINqHAO
プロフェッショナル?か何かで見たけど練習中チョコレート食べるんだよな
イメトレで脳ミソ使うからとか何とか -
75 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:16:51.88 ID:c+W1ttNr0
野菜は基本食べないんですけど、
ちゃんぽんの野菜は食べられますね・・・
の言わされてる感といったら -
79 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:17:38.88 ID:kCX3eIQb0
早死にしそうだな。
寿命削って競技している。
そんな姿勢も嫌いじゃ無い。 -
83 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:13.90 ID:A8YvG/MU0
すごい偏食なんでしょ?
若い時はいいけど
加齢してくると
ガタが出そうだね。 -
84 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:18:15.81 ID:AeeMmQvy0
わかりにくいけど1週間前の話か
普段はバランス良く食べてると言ってるな -
93 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:20:34.60 ID:5EsHQX7n0
体操選手は背が低いほうが有利なんだよ
もし内村が170cmあったら絶対に金メダル取れない -
101 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:21:57.73 ID:+TYo/OJ80
仙人のような食生活っていうんだから
普段が1日1食だろ
ブラックサンダーは試合1週間前の炭水化物 -
103 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:32.82 ID:oxDN19QF0
凄い偏食で野菜も嫌いなんじゃなったっけ
リンガーハットのCM凄い違和感あったなようスポンサーしてるなと -
104 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:22:39.94 ID:JFbNLMtw0
あとアリはどんな高さから落ちても死なないらしいけど
( 軽いほど落下速度が遅くなって有利になるから) -
121 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:27:44.77 ID:b6Hv2d4F0
偏食で野菜嫌い、ブラックサンダー大好きじゃなかった?
「ストイック」というのとは違う気が・・・ -
124 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:28:05.15 ID:CkoX+Ty40
うんまあ一週間限定なら何とか話は分かる
ボクサーの減量とかもあるしな
次元の高い話で競技者として感覚を研ぎ澄ます感じなんだろうな
天才ならではの -
128 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:29:31.71 ID:NiBrlb2H0
才能だな
食べる必要性を感じないんだろう
普通の人が真似したら食欲から来るストレスで頭おかしくなる -
132 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:15.14 ID:UO+7dMm30
流石に普段からそれは嘘だろ?と思ったら
試合前は摂生するやり方が合ってるってことか -
139 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:30:57.02 ID:PbNf5V4D0
水泳のフェルプスとか12000キロカロリーとニュースになってたし
スポーツ選手の喰い方を普通の人間が真似したら死ぬな -
153 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:33:25.36 ID:4wvjts/L0
競走馬も直前は餌の量減らすからな
最低限身体動かすためのエネルギーだけで良い -
162 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:15.50 ID:+l6bFtiA0
鉄棒の選手と同じ動き、「チンニング」が
全身の広範囲を強力に鍛えられる、最強の筋トレだと言われているからね。
チンニング最強説。 -
168 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:35:59.06 ID:eodDCW2Q0
背が伸びないようにだろ
中学の頃ガチでやってる子居たけど大きくならない為の努力がほんとキツそうだった -
170 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:36:13.52 ID:1wwMPIi40
記事が分かりにくいけど、一日一食っていうのは大会一週間前の期間だけのこと?
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185 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:39:16.40 ID:ULgrG3C90
ガチの体操って節制凄そう
女子体操って思春期に太って天才少女が凡人に劣化するらしいね -
190 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:40:16.84 ID:+l6bFtiA0
栄養失調になりそう。
若いうちはいいとしても、齢とったら急激に老けそう。 -
252 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:53:56.89 ID:XTdHdc4Z0
作曲家の三枝成彰も一日一食と言ってたな
食事だけでは足りない栄養素はビタミン剤で摂るそうな -
265 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:11.94 ID:3BypsyAo0
身長は168ぐらいじゃないの?
155は嘘やろ -
269 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:58:57.41 ID:vHvL9gCM0
ごはんや脂質をほぼ摂らなかったら体型維持もいけるんじゃね?
卵の白身&鶏のササミ&豆&プロテインの食生活 -
270 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 18:59:09.21 ID:yS9AIa900
内村航平は
羽生くんの演技を絶賛していたな
さすが金メダリストだわ
https://youtu.be/BOPwpL9kGAI -
313 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:09:29.37 ID:vEpZ0heU0
実際に見るとでかすぎてサインくださいとか気楽に言えないよこの人らも
なんつーか圧がすごい
https://i.imgur.com/fVaLH8g.jpg -
331 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:15:00.95 ID:2AZAElLc0
1食でもあの筋肉を維持できるんだな
プロテインとかはどうしてるんだろ -
359 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:20:31.45 ID:kzPxDvX50
明らかに特定の人間の特異な状況として語ってるのに
思考停止してこれを真似する馬鹿な一般人がいるだろうなってのが恐ろしい
鯖缶買い漁ってる連中がそれ -
384 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:27:11.76 ID:2Vmgmxqv0
普通に162だよw
体操選手の中でも少し小柄な方
白井や加藤で163
田中が166
山室が158 -
394 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:29:50.36 ID:ldjmxF3/0
フェルプスは一日に1万キロカロリー食ってたし
メッシは、今は改善していたらしいが、以前はお菓子ばっか食ってたみたいだし
アスリートは何でもあり -
396 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:31:00.87 ID:W/Te5lVA0
まるで普段から1食みたいな書き方やめろや
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421 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:44:00.51 ID:Ua5iAm8g0
内村調べたら162cmだろ。誰だ嘘ついてるキチガイは。それでも165cmの俺より低いけどw
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425 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:45:25.60 ID:IvUJcmA60
現代人は食いすぎっていうより
無駄なもんを食い過ぎている気はする、食事の内容と収支が合っていない
この人は精白炭水化物を抜いてオカズとプロテインで食事的には十分動ける
酒女タバコの野球選手デブばっか
けどシンクロの小谷実可子さんとか動くために食べるのがきつかったって言ってるし
結局、食い物の中身ってことか -
441 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:50:16.46 ID:xp2fpcmq0
日本の外食は旨味至上主義で塩分と脂質がもれなく付いてくる不健康な食べ物
こんなの食ってたら病気になる -
447 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:51:43.88 ID:Bfd5Q8Ka0
【医師が支持する糖質制限に学会がお墨付きを与えない不思議】
http://diamond.jp/articles/-/154685
【医師の6割以上が糖質制限に肯定的という調査結果について】
https://www.youtube.com/watch?v=1aCJ7D2JIX4 -
453 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 19:53:31.67 ID:Da4Rp0g40
真似しない方がいいってちゃんと言ってて偉い
自分のやってる事が正しくないって認識してるって感心する -
478 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:06:06.85 ID:g2zFdUls0
しかしああだこうだ他人の食生活に文句言って糞みたいな健康話で喧嘩すんの大好きだなお前ら
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527 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:32:54.37 ID:kIWONSBN0
食事の内容を知られたくなくてデタラメなことを喋ってるんじゃないか?
わりとサイコパスじみた性格なんじゃないかという怖さが -
529 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:33:39.14 ID:Iw7EWurk0
最初に普段はバランス良く食事をしてと書いてあるのに
それすら読めない文盲湧きすぎではw
日本語が読めないのかね〜 -
543 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:40:07.36 ID:VsXV4E/b0
アミノ酸の代謝って遺伝的要素が強いからね
少食でもゴリゴリに筋肉つくやつもいるし食べるだけ下痢するやつは腸内環境でどうこうなるもんでもない -
557 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 20:46:57.32 ID:z+3EX4Kp0
仕事の日は付き合いで昼も食うけど休みは一日一食、夜だけだな。その代わりマラソンのトレーニングで日中20km走って夜はしこたま飲み食いするけど。
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591 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:11:12.32 ID:d28PqHLV0
飯はまともに食わないわ、ブラックサンダー好きだわ、ヘビースモーカーだわ
内村ってどうなってるんだ?w -
597 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:14:39.52 ID:VASsM0Gy0
オリンピック選手は安易にビタミン剤も飲めないから
風邪とか引かないようにな -
627 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 21:56:06.71 ID:T11/nI6f0
1日300キロカロリーしか取ってなかったら3ヶ月で18キロ痩せたわ
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660 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 22:18:41.86 ID:hA341Z/R0
マジでこの人は競争率低過ぎるフィギュアスケートの羽生なんかより遥かに国民栄誉賞に相応しいよ
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707 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:27:26.01 ID:O7D/wJMn0
俺も1日1食しか食べない
5000キロカロリーくらい
真似しないほうがいい -
713 :名無しさん@恐縮です:2019/02/28(木) 23:33:52.95 ID:rfHqcadz0
俺も同じような生活だけど3000カロリーグライ一食で食べる
こいつをワンパンでKOする自信があるよ -
729 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:24:09.92 ID:UIHkQAoL0
日本で一番清潔感がないアスリート
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757 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 00:59:35.08 ID:Yrn6Ooq80
俺一日歩行距離だけで20キロ近く歩く仕事してるけど日に3000キロカロリー近くとってるわ163センチしかないのに
でも体脂肪一桁w -
777 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:26:59.84 ID:e5d9oPu40
朝→食パン1枚とコーヒー
昼→抜き
夜→抜き
これでもう1年生きてるけどなぁ
ダンベルカール片手35キロでやってるんで室伏よりは筋肉あるけど -
789 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 01:50:14.88 ID:zkf1Shiv0
筋肉量が釣り合ってるように思わないんだけど
基礎代謝だけで痩せていきそうだけど大丈夫なもんなんだな -
800 :名無しさん@恐縮です:2019/03/01(金) 02:16:32.58 ID:C4kuCkk30
食事は1食でそのカロリーが1000キロカロリー
1日の総カロリーが1000カロリーとは言ってないよな?
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